Sınav Kaygısının Olumsuz Etkileri.

Öğrenci sınavda bildiklerini unutur. Okuduğunu anlamaz ve düşüncesini toparlayamaz. Dikkati tamamen dağılır. Sınava odaklanamaz ama sınav sonucunda yaşayacağı başarısızlığa odaklanır. Hafızası tamamen zayıflar. Var olan enerjisi tükenir. Sınav esnasında fiziksel sorunlar ortaya çıkar. Bayılır. Burnu kanar. Çişi gelir.

Neden Sınav Kaygısı Yaşarız?

Sosyal etkiden korkma…El alem ne der.Kimsenin yüzüne bakamam. Düzenli ders çalışma alışkanlığının olmaması. Zaman problemi yaşama.Örneğin;yetiştirememe gibi., Kendisinin veya ailesinin beklenti düzeyinin yüksek olması. Erteleme alışkanlığının olması.Yarın yaparım gibi… Kendisinin yada ailesinin mükemmeliyetçi kişilik yapısına sahip olması. Geçmiş dönemlerde ailede yada okulda sınavla ilgili olumsuz bir durum yaşaması. Kişinin sürekli olayların olumsuz yönüne odaklanması. Sınavı

Sınav Kaygısının Belirtileri

Belirtileri… 1. -Terleme, titreme,kızarma. 1. – İshal yada kabızlık hali. 2. – Boğulma hissi yada hızlı nefes alıp-verme. 3. – Genel bir gerginlik ve sinirlilik hali. 4. – Düzensiz uyku,kabus görme hali. 5. – Konsantrasyon bozuklukları. 6. – Ağızda kuruluk oluşması. 7. – Mevcut ortamdan uzaklaşmak isteme. 8. – Mide bulantıları, kusma refleksi. 9. – Hızlı kalp atışı ve çarpıntısı. 10. – Dikkatte dağılma, şaşkınlık,

Obsesif Kompulsif Bozukluktaki Karakteristik Özellikleri

Obsesif Kompulsif Bozukluktaki Karakteristik Özellikler: – Obsesyon sizi burada ve şimdi yaşamaktan alıkoyar. Ya geçmişteki bir olaya kafayı takarsınız veya gelecekle ilgili endişeler zihninizi meşgul eder. – Obsesif Kompulsif bozukluk, toplumun %1 –2 sini etkilemektedir. – Genellikle davranış yada hareketlere bir korku duygusu eşlik etmemekte, bunun yerine tiksinti ve nefret duygusu yer almaktadır. – Problem, sorumluluğu alabilecek bir başka

Obsesyon Hangi Durumlarda Ortaya Çıkar

Obsesyonların ortaya çıktığı alanlar genellikle şunlardır: Fiziksel Şiddet: Kendisine veya başkalarına, kendisinin veya başkalarının zarar verebileceği saplantısı. Bununla ilgili obsesif düşünce; bebeğime kötü bir şey yapacağım, kompulsif davranış ise; bebeği veya çocuğu ile yalnız kalamama, bıçak ve plastik torba gibi, zarar vermede kullanabileceği eşyaları ortadan kaldırma davranışıdır. Bulaşma: Tehlikeli hastalıkların,mikropların,virüslerin bulaşacağı korkusunu yaşarlar.Onun için temizlik çok

Obsesif Kompolsif Bozukluk Nedir?

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) :  İstem dışı ortaya çıkan, kişiye yabancı ve onu rahatsız eden, negatif olarak değerlendirilecek anlama sahip, bilinçli çabalarla atılamayan, sürekli tekrarlanan düşüncelere Obsesyon ( Saplantı) denir. Bu tür düşünceleri atmak veya ortadan kaldırmak için yapılan istem dışı davranış ve hareketler de Kompulsyon ( Zorlantı) olarak adlandırılmıştır ki, tekrarlayan ve rahatsız edici

Hipnoz Nedir?

Hipnoz, değişik bir “farkına varma” durumu olarak tanımlanabilir. Birey çevreden kontrollü bir şekilde ayrılır. Kendisine verilen bilgi, hiçbir şekilde eleştirilmeksizin merkezi sinir sistemine ulaşır. Bireyin dikkati, hipnotizörler tarafından seçilen spesifik alana çekilir ve konsantre halinde devamlılığı sağlanır. Ayrıca, bireyin istenmeyen enformasyona karşı hassaslığı ve uyanıklığı da temin edilir. Trans durumu, kesif bir konsantre olma halidir.Fizyolojik

Kekemelik Terapi Tekniğimiz

1993 yılından beri profesyonel olarak kekemelik tedavisiyle uğraşıyoruz. Uyguladığımız teknikler bütüncüldür. Terapi sürecinde yüzlerce teknik öğretiriz. Bilimsel ve profesyonel çalışırız. Şimdiye kadar binlerce insan aldık, tedavi ettik ve gönderdik. Şunu kesinlikle söyleyebiliriz; kekemelik yüzde yüz tedavi edilebilecek bir sorundur. Bunun için kekemeliğin alt boyutlarına bakmak lazım. kekemelik Tedavisi Kekemeliğin 5 tane alt boyutu var: 1-

Tarihte Kekeme Ünlüler

Kekemelik; medenî milletlerin hayat şartlarından doğmuş, fertlerin medenî hayatları ve kültür seviyeleriyle ilgili yeni bir sorun değildir. Kekemelik, insanlık tarihi kadar eskidir. Musevilerin tarihinde çok önemli bir rol oynamış bulunan Musa Peygamber’in kekeme olduğu İncil’de yazılıdır. (Ayet IV. 10-16). Keza, Aristotel, Virjil, İmparator Klavdi gibi, insanlık tarihinde önemli roller oynamış daha birçok ünlülerin kekemelikten duydukları

Kimler Tedavi Olabilir

KİMLERİ TERAPİYE ALMIYORUZ. Biz her gelen insanı terapiye almıyoruz. – 9 yaşın altındaki çocukları – Okuma-yazma bilmeyenleri – Zihinsel engellileri – 70 Yaşın üstündekileri tedaviye almıyoruz. Bu saydıklarımızın dışında kalan her insan kesinlikle iyileşebilir. Her iş bir emek,çaba,gayret ister. Bu terapide bunları gerektiriyor. HERKES KEKEMELİĞİ TEDAVİ EDEBİLİR Mİ? Hayır…Hayır…Hayır… Kesinlikle her insan kekemeliği tedavi edemez.