Sınav Kaygısının Tedavisi

Sınav kaygısının tedavisi …
Sınav kaygısının tedavisi kolaydır. Geçmiş yıllarda çok ilginç ve farklı kişilerle çalıştık.Öğrencimiz 4 yıldan beri dershaneye gidiyor.Dershane birincisi ama sınavda barajı geçemiyor.Bu şekilde aşırı yaşıyordu kaygı ve korkuyu.Sınav korkusu öğrenilmiş bir korkudur.Tedavisinde Bilişsel-Davranışçı teknikler kullanılır. Dikkatini başka noktalara odaklama, köprü objeler kullanma, kendi kendine telkin etme, düşünceleri durdurma, iç diyalogu kurma gibi yöntemler ve gevşeme tekniği uygulanır.
Bu bilişsel-davranışçı yöntemlerin dışında hipnoz ve eft sınav kaygısının tedavisinde çok etkilidir. Biz bütün teknikleri kullanıyoruz ama en önemli başarıları hipnozla yakalıyoruz.
Hipnozla bilinçaltı olumsuz düşüncelerden ve duygulardan arındırılıyor.Bilinçaltı yeniden yapılandırılıyor.