KENDİ EVİNİZDE, İŞYERİNİZDE TERAPİ ALIN.
Panik atak sorunu olup evden çıkamıyorum, ben şimdi nasıl giderim yada benim gelebilme ihtimalim yok diyorsanız bizler size geliyoruz.
Evet yanlış okumadınız, terapiyi sizin evinizde, işyerinizde veriyoruz. 05553255929 Hemen bizi arayın detaylı bilgi alın.
BİLİŞSEL FARKINDALIK: Öncelikle negatif düşüncelerden arındırma ile başlıyoruz. Kalp krizi geçireceğim, öleceğim, kontrolümü kaybedeceğim, bayılacağım gibi negatif düşüncelerinizle son defa vedalaşacaksınız. Bu düşüncelere sarılıp öpeceksiniz. Giderken bana bırakacaksınız. Ben bu tür düşüncelerin koleksiyonunu yapıyorum. Bilişsel terapi sürecinde farkındalık ve bilinçlendirme çalışmaları yapıyoruz. İşin önemli kısımlarından birisi budur. “İnsan bilmediğinin düşmanıdır”, diyor Hz.Ali. Korkunun temelinde bilmemek yatıyor. Sadece bilincin bilmesi değil bilinçaltının da bilmesi gerekiyor. Belirsizlik korkuyu pompalar. İlk işimiz panikatakla ilgili belirsizliği ortadan kaldırmak.
DUYGUSAL BOŞALIM: Çocukluk döneminden itibaren içinize attığınız, bastırdığınız kaygı, korku, endişe, sıkıntı, stres gibi ikincil duygular nereye gitti? Nereye gidecek işkembe-i kübraya doldurduk. Hayatımızı karartan şey yıllar içinde içimizde bastırdığımız, serbest bırakmadığımız duygularımızdır. “Korkma evladım korkacak ne var” diyor teyze. Çocuk korkudan zangır zangır titriyor. Korkma demesi kolay. Gel aynı durumda sen korkma. Korkan birisine “korkma” demek nasihattir ve hiç tutulmaz. Biz korkan birisine korku duygusunu boşaltması için teknik öğretiriz. Birkaç dakika içinde korkudan eser kalmaz. Bunun için gayet etkili duygusal boşalım tekniklerimiz var. Kendinizi kötü hissettiğiniz her an bu teknikleri uygulayarak dakikalar içinde rahatlarsınız. Duygularımız vücudumuzda yanma, sıcaklık, baş ağrısı, uyuşma, karıncalanma şeklinde ortaya çıkan enerjilerimizdir. Ben panikatak değilim ama bu duygusal boşalım tekniklerini her zaman kullanıyorum.
BİLİNÇALTI PROĞRAMLAMA VE HİPNOZ: Bilinçaltının programlanması panikatak sağaltımında en önemli noktalardan biridir. Bilinç farkındalığı oluşturulduktan sonra bilinçaltını da eğitmek lazım. Bilinçaltına yerleşmiş olumsuz çekirdek inançları 6 haftalık uygulanan panikatak – hipnoz cd seti ile değiştiriyoruz. Bilgisayarın harddiski neyse bilinçaltı da bizim için odur. Bilinçaltındaki olumsuz kodlamalara hipnoz ile format atıyoruz. Yine çocukluk döneminde yaşanmış olan travmatik olayların kesinlikle silinmesi, yeniden yapılandırılması gerekir. Kök olaylar değişmezse inançlarımız ve olumsuz düşüncelerimiz de değişmez. 13 Yıllık panikatak yaşayan 50 yaşındaki Haydar Beyi hipnoza aldım. Ataklar genellikle kapalı yerlerde geliyormuş. Evde tek başına kalamıyor. Odada otururken yanında muhakkak birisi olacak. Derin bir transa giren Haydar Bey 5-6 yaşlarına gitti. Kocaman avlusu olan bir ev… Evin bütün odaları avluya bakıyor. Temmuz sıcağı… Arkadaşları ile beraber saklambaç oynuyorlar. Küçük Haydar duvarda bulunan bir gömme dolaba giriyor ve saklanıyor. Çıkmak istediği zaman zorluyor ama kapaklar açılmıyor. Ağlamaya başlıyor. Korkuyor. Endişeleniyor. Diğer çocuklarda kapakları açamıyorlar. 15 Dakika sonra babası geliyor. Çocuğu çıkarıyor ama çok kızıyor ve bağırıyor. “Senin burada ne işin var. İyi olmuş sana. Bir daha çıkamayacağın yere girmeyeceksin”, diyor. Haydar beyin bilinçaltı panikatakla ilgili ilk olayı böyle hatırlıyordu. Olayı yeniden yaşattık. Yeniden programladık. Buna benzer olayların temizlenmesi gerekir. Bunların bilinçaltında kalması içerde büyüyen ur gibidir. Kesinlikle temizlenmelidir.
ODAKLANMA TERAPİSİ: Bu üç aşamalı terapi tekniğinin adına “Odaklanma Terapisi” diyoruz. Odaklanma terapisinin temeli panikatağın tersi bir sistem olmasında yatıyor. Atalarımız “insan düştüğü şekilde kalkar” demişler. Panikatak olumsuz çalışan bir sistem… Biz bu sistemi ters çevirdik ve faydalı hale getirdik. Mantığı çivi çiviyi söker. Zehir ve panzehir gibi düşünün. Ama çok boyutlu bir terapi tekniği… Çok da başarılı..