Depresyonda Bedenimizde ve Düşüncemizde Hangi Değişiklikler Olur?
Duygu durumundaki değişiklikler…
- Keder, elem, üzüntü, sıkıntı, karamsarlık,
- Olağan faaliyetlere karşı ilgisizlik,
- Hiçbir şeyin zevk vermemesi, hayatın anlamsız gelmesi,
- Ağlama isteği veya ağlama,
- Konuşmaya dahi isteksiz olma.Düşünce İçeriğindeki Değişiklikler…
- En başta umutsuzluk, karamsarlık düşünceleri (sorunun ilerleyeceği, her şeyin kötüye gideceği düşünceleri,)
- Benlik saygısında (kendine güvende) azalma (Kendini değersiz, günahkar, suçlu kabul etme, ciddi depresyonlarda kişi bu düşüncelerle intihar eder … ),
- İntihar fikirleri…
- Ağır depresyonlarda bazen gerçeği değerlendirme, muhakemede kısmi bozukluklar görülebilir. Şahıs, organlarının olmadığını, çürüdüğünü, bu nedenle yeme içmesinin anlamsız olduğunu söyler veya kötülük göreceği şeklinde hezeyanları olabilir.
Depresyonda Hafıza…
- Dikkat toparlanamaz,
- Konsantrasyon bozulur,
- Unutkanlık başlar,
- Yeni şeyler öğrenilemez. Bu nedenle iş performansı ciddi şekilde düşer.
Depresyonda Biyolojik- Vital Fonksiyonlar:
- Uykuya dalmakta güçlük,
- Sık sık uyanma, sabahları erken uyanma.
- Bazen aşırı uyuma.
- İştahsızlık (perhizde değilken 1 ayda kilosunun %5’inden fazlasını kaybetme),
- Cinsel istekte azalma.
- Hareketlerde, faaliyetlerde yavaşlama; halsizlik, yorgunluk, bitkinlik.
